人到中年，鼾聲連起幾乎是上班族日常會出現的狀況。比如睡覺時，會張嘴呼吸。嚴重的鼾聲會影響愛人的休息。除非是睡到雷打不動，否則一整晚都會受到折磨。有些人會半夜經常起身如廁，明明睡得好好的，就想起床上廁所。早上頭疼不說，睡醒後還會經常打瞌睡，整個人都處於一種萎靡的狀態。
從某種程度來說，這樣的情況，很難把自己的注意力全神貫注在工作上。若是碰到家人的不理解，自然而然就會形成矛盾。
或許有人曾有過睡眠窒息症病徵的，自已卻渾然不知。有必要的話，可以進行睡眠窒息症檢查。第一種方法是通過鼻煙內窺鏡，來探測自身是否有阻塞的問題。一般這樣的儀器可以在診所里做，前後不過五分鐘的檢查，的確很方便。
另一種方法則是，在睡眠的狀態下進行咽喉內窺鏡的檢查，並由此測出阻塞的時間及次數。困難的進一步提升，需要患者在醫院內進行。否則後果不堪設想。所以，不要盲目的相信一些，不可靠的機構。
